悩んでいても意味はない

マインド、インターネット マインド編
『悩んでいても意味はない』 027 Find your story channel マインド編

(_027)_” forget ”_ 忘れる、考えないようにする。

こんにちは!アサです。

 

考えると悩むの違いとは

考える→
たどり着きたいゴールがある 
悩む→
たどり着きたいゴールがない
(見えていない)

ということが言えると思います。

 

 

悩むことの原因の代表例として、
自己肯定感の低さが挙げられます。

幼いころのトラウマ、
親や教師からの虐待などです。

 

 

たどり着きたいゴールのプロセスを考える。
それができるかできないかがポイントですね。

 

 

情報が不足している状態では難しいです。
また
自分には無理だと決めてかかっている 
という面はないでしょうか?

ある心理学者の人が言うには
幼児体験…親とか うるさい先生とかに
虐げられ『お前はダメなやつだ』
と言われ続け 
そういう意識を刷り込まれてしまった過去などが
ある方が多いです。

 

 

でも、心の中では
『自分はそんなことはない』

と思っているはずです。

 

 

私が二十歳のとき
アニメの道に進みたい と言ったら
父に 即座に否定されたという過去があります。
それ以来 基本的に 父とはそりが合いません。

 

 

自分の作品、コンテンツなどは
自己流でいいんです。
最低限人に見せられるレベルでいい。
私は 自分の子どもに見せて感想とかもらっています。

 

 

身近な人に見てもらうそれでいい
他人に見てもらう経験を積み重ねる

気持ちが楽になるのは大きな効果があります。

 

 

 後は
Twitterやpixivに
投稿してみる。

独特な作品をつくっている人が
自由に 伸び伸びとやっています!

 

 

ぜひ できることから

小さな一歩から 始めてみてください。

 

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